屁股是指臀部。打羽毛球臀部疼痛，一般與姿勢不正確、過度活動、沒有拉伸、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等因素有關，如果癥狀比較嚴重，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
1.姿勢不正確：部分患者剛學會打羽毛球，如果沒有採取正確的運動姿勢，會導致身體某些部位出現酸痛感。建議患者在專業人士的指導下進行鍛煉，避免受到損傷。
2.過度活動：過度活動以後，肌肉在代謝過程中，會產生乳酸這類物質，乳酸分泌過多會刺激神經產生疼痛。患者在運動期間，要及時休息，避免長時間運動。
3.沒有拉伸：運動前準備不夠充分，沒有進行拉伸，肌肉沒有充分拉伸開，關節比較僵硬，此時進行劇烈運動，如打羽毛球、跑步等比較容易發生損傷。患者在運動后需要對局部進行熱敷，幫助緩解肌肉緊張的情況。
4.肌肉拉傷：部分患者沒有運動鍛煉的經歷，進行高強度的鍛煉會容易導致肌肉拉傷，繼而引起腿部、臀部出現酸痛感。患者應及時在醫生的建議下使用布洛芬片、活血止痛膠囊、三七片等藥物減輕疼痛癥狀。
5.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症患者如果打羽毛球，會導致腰背部、臀部、腿部等關節肌肉處伴有疼痛癥狀。患者應及時遵醫囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物改善不適癥狀。
在生活中，可以適當參加運動，但是應避免長期進行劇烈運動，如跑步、打羽毛球、踢足球等，可能會損傷肌肉。