抑鬱症輕度表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、愉悅感降低、睡眠質量下降等。
抑鬱症為臨床常見精神心理性疾病，被譽為精神感冒，因腦部神經遞質減少導致。輕度抑鬱症主要表現為情緒特別低落、心情壓抑，每天都變得不開心，即便遇到感興趣的事情也提不起興緻，沒有精神去做，即便勉強去做，也體會不到絲毫的快樂感。
不想與他人主動交流，經常一個人呆在房間里或窩在床上，老覺得特別疲倦、乏力，伴有悲觀、自卑、自罪、消極等情緒，或存在失眠、多夢、睡眠質量差等問題。一般不會出現嚴重性自殘、自殺行為，也不會有明顯軀體不適癥狀，如頭暈、頭痛、消化系統不適等。