拉不出來屎一般與便秘有關，此時患者可以適量喝荷葉茶、蜂蜜柚子茶、番瀉葉茶、普洱茶、決明子茶等。
1.荷葉茶：是一種常見的茶，有潤腸通便、清熱利濕的功效，可以有效緩解便秘引起的大便困難。
2.蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶是一種可以美容養顏的健康飲品，具有清熱去火、健脾潤腸、調節血壓的功效。該茶含有果酸，飲用后能夠促進胃腸道蠕動，從而緩解便秘所致的上述不適。
3.番瀉葉茶：番瀉葉茶對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌等有明顯抑制作用，有潤腸、排毒、通便的功效。上述癥狀比較嚴重時，一般可以適量飲用番瀉葉。
4.普洱茶：普洱茶有養胃、健齒護齒、降脂減肥、延緩衰老的功效。其中還含有可可鹼、茶鹼等成分，有助於促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解便秘引起的大便困難、大便顏色改變等不適。
5.決明子茶：決明子是一種常見的中藥，味甘苦、性寒。該茶有一定的導瀉作用，能起到潤腸通便、清肝明目的作用。
便秘嚴重時，需及時前往醫院診療，明確病因后，在醫生指導下對症治療。