拉肚子一般指腹瀉，有此情況的患者，適當喝溫開水、薑糖水、淡鹽水可能好一點，有利於緩解不適。具體分析如下：
1.溫開水：患者出現腹瀉的癥狀時，可以適當服用溫開水，溫開水具有緩解腸道痙攣的作用，還有利於促進新陳代謝。患者日常生活中需注意少吃生冷食物，如冰淇淋、海鮮等，否則會加重腹瀉。
2.薑糖水：腹瀉患者可以適當服用薑糖水，有助於補充能量、驅寒，還能緩解腹瀉引起的腹痛。但體質燥熱、糖尿病患者不宜服用，可能會加重體內熱性，導致上火。
3.淡鹽水：腹瀉時，可適量服用淡鹽水，能夠起到抗菌的功效，還可以在一定程度上補充人體所需的電解質，對腹瀉引起的輕度脫水有一定的改善效果。
患者出現腹瀉時，需及時進行調理，如果腹瀉較為嚴重，可能和消化不良、急性胃腸炎、食物中毒等原因有關，患者應及時就醫，必要時遵醫囑進行治療。