拉肚子不會減肥，拉肚子可能會使體重暫時的減輕，但不是真正意義上的減肥。
減肥主要是通過科學飲食和運動相結合的方式，減少體內過多的脂肪，進而達到體重下降的目的。而拉肚子會造成一定程度的脫水，體內大量的水分丟失，也會使得體重相對減輕，但這並不是真正意義的通過減少脂肪而減肥。拉肚子不但會出現脫水，還可能會引起電解質紊亂，通過這種方式減肥對健康有很大的危害。
建議出現拉肚子的情況，一定要及時就醫檢查，確定病因后積極治療。另外減肥要適量增加運動，控制飲食，少吃油膩含脂肪高的食物，多吃含有維生素和蛋白質的食物。