拉肚子通常指腹瀉。腹瀉患者一般需要多喝水，但是要控制水的攝入量，避免過量飲水，否則可能會造成水中毒。若身體出現不適，需要及時就醫。
腹瀉通常是感染、腹部受涼、飲食不當等因素引起的，若沒有及時就醫，可能會造成脫水。而脫水可能會對身體的正常功能產生負面影響。因此患者需要確保攝入足夠的水分，以防止脫水。需要注意的是，患者也要控制飲水量以及飲水的頻率，避免過量飲水，否則可能會導致水中毒，容易影響身體健康。
若腹瀉的癥狀嚴重，也可能是疾病因素所致，如細菌性痢疾、急性胃腸炎等，需要遵醫囑選擇合適的方式進行治療。