拉肚子通常是指腹瀉。發生腹瀉后，一般是能喝水的，不會影響身體健康。
腹瀉可能是受寒著涼、飲食不當、免疫力較弱等引起的，可能會導致較多的水分流失，出現脫水、面色蒼白等情況。所以腹瀉后一般是能喝水的，但通常適量喝熱水較好，有助於滋潤胃腸，促進消化功能，減輕腹瀉癥狀。同時，在腹瀉后，應避免進食刺激性食物，如雪糕、辣椒、大蒜等，可多吃清淡、易消化的食物，如雞蛋、小米粥、南瓜粥等，有助於促進身體康復。
在日常生活中，還應養成良好的生活習慣，注意個人衛生，保證充足的睡眠，有助於增強體質，提高身體免疫力，促進病情康復。