如果出現了指甲長進肉里的情況，首先要對指甲進行軟化，之後要把指甲給墊起來。另外就是要及時修剪指甲，並且要定期對容易嵌甲的指甲進行消炎，還要盡量穿寬鬆的鞋子。
很多人都遇到過指甲往肉里長的情況，特別是腳趾甲。當指甲長進肉里之後，通常都會出現疼痛難忍的癥狀，如果是在腳部的話，連走路都成問題，嚴重了還有可能會化膿感染，造成其他的一些併發症。那麼指甲長進肉里怎麼處理？
1、軟化指甲：如果出現了指甲長進肉里的情況，首先要對其進行軟化。患者需要準備一個泡腳桶，然後在桶里倒上40度左右的熱水，把腳放進去泡，確保水位能夠沒過腳背，要持續浸泡5~10分鐘。由於每一個人的指甲硬度和厚度不同，因此泡腳軟化的時間也是不一樣的，只要用手翻的時候能夠輕鬆的翹起來，說明已經軟化了。
2、墊起指甲：等到指甲被成功軟化之後，患者需要使用乾淨衛生的指甲戳把長進肉里的指甲和肉分離開來，並且在指甲和肉之間放上棉花棒，使其能夠保持分離的狀態。
3、及時修剪：在日常生活中，很多人都是等到指甲長到很長的時候才想到修剪，可如果經常出現嵌甲現象的話，修剪指甲的頻率必須得提高一些，只要發現指甲長到一定的程度就應該馬上修剪，否則的話長到肉里的部分會更多，給後期的處理增加困難。
4、定期消炎：要是指甲經常長進肉里，局部很容易出現紅腫現象，嚴重了還會患上甲溝炎，從而導致劇痛和化膿的癥狀。所以患者應該要定期消炎，可以用醫用酒精或者是碘伏對常常嵌甲的指甲進行消毒和消炎。
5、盡量穿寬鬆的鞋子：要是平時總是穿很緊的鞋子，指甲就很容易長進肉里，如果想要預防和治療這種情況，那麼患者就一定要選擇寬鬆一些的鞋子。穿鞋舒適比好看重要，如果過分注重好看而忽略了舒適性，不僅會導致指甲往肉里長，還會引起其他的腳部疾病。