排便不順暢可能是飲食不當、缺乏運動、胃腸炎等原因引起的，可以通過藥物和生活護理進行改善。
1、飲食不當：飲食習慣不良，比如缺乏膳食纖維，水分攝入量不足，食用過多油脂、刺激性食物等都可能導致便秘。建議日常均衡飲食，多吃高纖維的食物，如豆芽、白菜等。
2、缺乏運動：缺乏運動會使腸道蠕動減慢，導致便秘。建議日常要合理地運動，促進食物的消化。
3、胃腸炎：與細菌感染有關，會有腹痛、腹脹等癥狀，也會引起上述情況，建議患者遵醫囑使用藥物進行治療，如枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等。
除上述相對常見的因素外，還可能是其他因素引起的，例如痔、肛裂、直腸癌。出現上述情況時，建議患者及時到醫院進行檢查，明確病因后對症治療。