通常情況下，100克提子的熱量為43大卡左右。具體分析如下：
提子是一種營養豐富的水果，100克提子的熱量大約是43大卡。其中富含維生素C、維生素K、維生素B6以及多種礦物質，對維持免疫系統、血液凝結和骨骼健康具有重要作用。提子中含有豐富的抗氧化劑，如多酚類化合物和類黃酮。這些化合物可以幫助中和自由基，減少氧化應激對身體的損害，有助於預防心血管疾病。提子含有豐富的膳食纖維，對消化系統有益。膳食纖維還可以促進腸道蠕動，減少便秘和促進消化。提子含有維生素C和其他抗氧化劑，有助於促進膠原蛋白的合成，維持皮膚的彈性和健康。此外，提子中的天然酸也有助於去除死皮細胞和提亮膚色。提子中的維生素C、維生素A、類黃酮等營養物質對眼睛健康至關重要，有助於保護眼睛免受自由基損傷，減緩老年性黃斑變性和白內障的發展。
提子是一種營養豐富的水果，但作為高糖水果，需要適度控制攝入量。如果食用后出現不適，建議及時就醫。