一般情況下，擠痘痘的正確方法需要手消毒、洗臉、擠痘痘的步驟。具體分析如下：
1、手消毒：對手進行消毒，這樣可以有利於避免手上細菌在擠痘痘時引起感染。
2、洗臉：用溫水洗臉，可以搭配潔面來做深度清潔，再熱敷面部來幫助毛孔打開，可以幫助擠痘痘和更好地吸收藥物。
3、擠痘痘：用碘伏消毒痘痘部位，用手或者粉刺針擠壓痘痘，擠出來之後需要再對痘痘處消毒。最後需要在醫生的指導下塗抹上夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等消除紅腫發炎的藥物來緩解癥狀。
此外，在長痘痘期間，還需要注意清淡飲食，多喝水，避免吃辛辣、刺激性食物，避免熬夜，不能吃減高糖產品或者高脂肪食物，保持心情愉悅，有利於改善長痘痘的情況。