通常情況下，晚上半夜睡不著可能是大腦過於興奮、肝陽上亢、腎陽虛等引起的，建議及時對症緩解。具體分析如下：
1.大腦過於興奮：如果在睡覺之前飲用了咖啡、濃茶等，那麼咖啡因、茶多酚會刺激大腦皮層，使人體出現失眠，入睡困難的情況。建議多喝水，泡熱水腳，可以起到一定緩解作用。
2.肝陽上亢：肝陽上亢是肝腎陰虧引起的，主要與過度操勞、房事過度、氣鬱化火等因素有關，常見的癥狀有頭暈腦脹、渾身無力、失眠多夢、盜汗等。建議患者及時治療，可以遵醫囑服用天麻鉤藤顆粒、杞菊地黃丸等藥物緩解不適。
3.腎陽虛：腎陽虛是指身體陽氣不足，主要與久病不愈、飲食不節、年老體衰等因素有關，常見癥狀有腰膝酸軟、四肢冰涼、入睡困難等。患者可以在醫生的指導下服用桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物進行治療。
除了上述常見的原因外，還可能是焦慮症引起，建議患者及時干預治療。