月子期間是否可以吃芒果,需結合具體情況進行分析。正常來說是可以適量吃芒果的,但如果對芒果過敏,則不能吃。
一般來說,坐月子期間是可以吃芒果的。芒果是一種營養豐富的水果,還有大量維生素C。這種維生素的抗氧化作用比較強,有助於清除體內的自由基,可以改善孕期面部出現的色斑等問題。此外還含有豐富的纖維素,可以加快腸道蠕動速度,有助於改善便秘。坐月子期間活動量比較少,而且攝入的蛋白質比較多,便秘的問題較重,適量吃些芒果可促進癥狀緩解。
不過芒果是一種熱性水果,月子期間不能過量食用,否則會引起上火,不利於產後恢復。此外,芒果中含有容易致敏的物質,部分人屬於過敏體質,吃了芒果容易過敏,月子期間身體免疫力較差,敏感性增強,如果吃了芒果更容易產生過敏反應,導致皮膚起皮疹或者瘙癢。