月經不調可能是飲食不當、情緒因素、藥物因素、子宮內膜炎、子宮肌瘤等原因所導致，需要通過日常調理、藥物治療、手術治療等方法來做改善，才能夠達到緩解效果。
1、飲食不當：在過度節食的情況下，可能會導致體內的營養成分減少，也會造成月經量比較少的問題。需要多吃營養豐富的食物，及時補充身體所需營養。
2、情緒因素：情緒過度緊張或者焦慮的情況下，也可能會導致內分泌失調和月經周期不正常。需要保持良好心情，盡量避免過度焦慮。
3、藥物因素：長時間服用避孕藥物之後，有可能會導致子宮內膜受到刺激，也會導致陰道出血。需要儘快停止使用藥物，才能避免影響正常月經周期。
4、子宮內膜炎：是子宮內膜受到感染之後所引起的，比如細菌感染和黴菌感染，可能會引起下腹部墜脹感、疼痛感、月經量增多等問題。患者可遵醫囑服用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等藥物治療，能起到消炎、殺菌的效果。
5、子宮肌瘤：是生長在子宮當中的一種良性肌瘤，也可能會引起月經周期延長、月經量增多、月經淋漓不盡等情況。可在醫生指導下，通過子宮肌瘤剔除術進行治療。
患者需要先到醫院做檢查，在明確病因之後對症治療。平時要注意休息，不要過度勞累。