一般情況下，月經推遲十天可能是飲食不當、精神壓力過大、妊娠等原因導致的，可根據具體病因通過日常調理、服用藥物等方式來處理。
1.飲食不當：如果長期飲食不規律、暴飲暴食、偏食等，會影響身體的營養攝入和消化吸收，體內的激素合成和分泌也會出現受到影響。此時應注意飲食的營養均衡和規律化，多吃水果、蔬菜、粗糧等富含纖維素和維生素的食物，避免暴飲暴食和偏食。
2.精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮、疲勞等狀態，會導致身體激素分泌紊亂，可能影響月經正常來潮。此時可以通過放鬆心情、適當運動、保證充足的睡眠等方式來緩解壓力，還可遵醫囑服用烏雞白鳳丸、定坤丹等藥物來調理，促進身體激素恢復平衡。
3.妊娠：如果近期有同房，月經推遲十天還未來潮，也可考慮是妊娠導致的。建議使用驗孕棒、驗孕試紙檢測，或者前往醫院抽血化驗，根據檢查結果來判斷是否妊娠。如果是妊娠所致，需要保證充足的營養，定期產檢。
除以上常見原因外，還可能是其他原因導致的，例如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、宮頸癌等，需要及時就醫治療，以免加重病情。