桃膠當中含有大量的營養物質，如果是在月經期間食用的話，不光能夠起到美容養顏的效果，同時還具備著生津止渴的作用。最關鍵的是食用桃膠能夠有效促進人體的腸胃蠕動，所以可以緩解便秘等癥狀。因此在月經期間適當的吃一些桃膠還是可以的，對於身體也有益處。
桃膠是桃樹為了自我癒合傷口而分泌出來的一種膠狀物，又被人們稱之為桃花淚。在近段時間以來，因為桃膠本身具備著美容養顏的功效，所以一直受到了很多女孩的歡迎。而不少女生因為擔心月經期間吃桃膠可能會對身體造成害處，所以一直不敢食用。那月經期可以吃桃膠嗎？
一、美容養顏
桃膠本身具備著很好的美容養顏的功效。而在月經期間，很多女生往往會因為體內失去大量的氣血而存在著氣色不佳又或者是皮膚狀態不良等狀況。此時就可以通過服用桃膠來滋養自己的肌膚。而且如果可以每天適當的吃一些桃膠的話，還能夠讓皮膚變得更加彈性且氣色會更加紅潤。這主要是因為桃膠當中所含有的植物膠原物質具備著抗皺嫩膚的效果。
二、生津止渴
女人是水做的，因此在日常生活當中，女性的身體往往需要大量的水分，尤其是在月經期間所需要的水分量會更多。所以在經期不少人都會存在著容易頻繁口渴的狀況，這是因為體內的津液存在著異常現象。而在此時適當的吃一些桃膠能夠幫助身體很好的補充水分，起到不錯的生津止渴的作用。
三、潤腸通便
在月經期間，女性身體的抵抗能力和免疫能力都會不斷下降，所以可能會因為各種各樣的原因而出現身體不適的癥狀，其中最為常見的不適癥狀表現之一就是便秘。而桃膠本身能夠有效促進人體內腸胃的蠕動並且大大降低腸胃當中所堆積的垃圾，起到不錯的潤腸通便的功效。所以此時可以適當的吃一些桃膠來緩解身體所出現的便秘癥狀。
在月經期間適當的吃一些桃膠對於女孩的身體而言是大有益處的，但是需要注意不能夠過量食用。所以月經期是可以吃桃膠的。