月經期間可以洗澡，建議選擇淋浴避免坐浴。
月經期間女性會出現大量血性分泌物，外陰及陰道口環境相對較差，不及時進行清潔可能會使細菌上行感染，誘發陰道炎、宮頸炎等婦科炎症，因此在月經期間女性通常可以洗澡。但需要注意的是，由於月經期間宮頸口和陰道處於相對鬆弛狀態，宮腔的免疫能力相對較弱，坐浴可能使細菌通過水流進入宮腔，引發感染情況，建議女性在月經期間通過淋浴的方式清潔身體和外陰。
月經是女性正常生理期，機體內的激素水平變化較大，整體免疫能力相對減弱，身體容易受到外界影響出現不適癥狀。女性在月經期間洗浴后應及時擦乾身體，並且保證洗澡間的整體溫度適宜，做好保暖措施，減少著涼、風寒入體的幾率。月經期間女性應增加營養攝入，可以適當多吃一些富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，幫助身體提升免疫力、抵抗力等，從而在一定程度上降低患上疾病的可能性。