月經是女性正常的生理周期，較多女性都會出現月經不調的現象。在西醫中，月經量少且發黑並不是一種疾病，而是一種癥狀。有可能是由於社會的發展，女性工作、學習壓力日益加重，易出現情緒緊張、低落、煩躁易怒、抑鬱等，而精神情緒通過中樞神經系統影響小丘腦-垂體-卵巢軸而出現月經量少且發黑。這時可保持精神愉快，避免精神受刺激和情緒波動太大，避免熬夜、生活不規律。
在中醫辨證中認為屬於血瘀證，多因瘀血內停，沖任胞脈受阻，血行滯澀而導致的月經量少，常表現為色暗有塊，小腹涼痛甚於脹，喜溫拒按，血塊下后痛減。在醫生辨證之後，可以口服葵花益母草顆粒進行調理，它具有活血調經、祛瘀止痛的作用，可以促進經血及時排出，改善月經的顏色。所以女性出現月經顏色發黑、月經量少時可以適當喝益母草顆粒。同時可適當的給予艾灸治療，有利於促進盆腔額血液循環，使月經量增多。
另外，平時一定要注意，不能吃刺激辛辣，生冷油膩的食物，這種情況都會引起月經量少而且發黑，同時在月經期間要注意腹部的保暖，每天用溫水泡腳。