有時候呼吸不順暢，可能與生理性因素、肥胖、過度勞累、姿勢不良、呼吸道疾病等有關，建議及時就醫，明確診斷後遵醫囑進行針對性處理。
1、生理性因素：進行劇烈運動、情緒激動、焦慮、緊張等時，可能會導致呼吸加快、加深，從而出現呼吸不順暢的感覺。
2、肥胖：肥胖者的肺部和呼吸道可能受到壓迫，影響氣體交換。
3、過度勞累：過度勞累可能導致呼吸不順暢，如長時間工作、劇烈運動等。
4、姿勢不良：長時間保持不良姿勢也可能導致呼吸不順暢，如長時間坐著或躺著。
5、呼吸道疾病：呼吸道疾病是導致呼吸不順暢的常見原因之一，例如，支氣管哮喘、支氣管炎等。
在日常生活中，應養成良好的生活習慣，如規律作息，均衡飲食等。