有酒癮的人可以通過降低飲酒度數、減少飲酒次數、藥物輔助治療的方式戒掉。
1.降低飲酒度數
有酒癮者對酒精的依賴性較強，突然性戒斷會產生較為嚴重的不良反應，如胃腸反應、情緒異常、震顫、出汗等，對身體危害較大。建議先降低飲酒的度數，盡量不喝白酒、高度數酒，可改為飲用低度數果酒、紅酒等。
2.減少飲酒次數
待降低酒精度數后，也可系統性減少飲酒次數，將整體對酒精的需求逐漸降低，日常中盡量不要每天飲酒，每周可飲酒1-2次左右。
3.藥物治療
酒精具有較強的成癮性，停止飲用後有明顯戒斷反應，對於酒癮嚴重，無法通過自我意志力戒酒者，建議服用藥物進行系統性的戒斷，比如服用勞拉西泮、地西泮、奧沙西泮等苯二氮卓類藥物。