木瓜屬於常見的水果，其中包含有較多的營養成分，有一定的好處和壞處，具體分析如下：
1.好處
木瓜是一種含有三萜類和有機酸類的物質，屬於薔薇科植物。藥理學研究表明，木瓜的有效成分能有效地抑制葡萄球菌、肺炎鏈球菌、結核桿菌等。另外，其有效成分具有抗炎、鎮痛、保護肝臟、鬆弛胃腸道平滑肌等功效。可用於輔助治療濕痹拘攣，腰膝關節酸重疼痛，腳氣水腫等病症。目前主要用於急性細菌性痢疾、急性肝炎、腰椎間盤突出症等疾病的輔助治療。
2.壞處
木瓜中含有木瓜鹼，具有一定的毒性。木瓜是一種寒涼的食物，如果是脾胃虛弱的人吃了，會出現腹痛、腹瀉等癥狀。對木瓜有過敏反應的人最好不要吃。
木瓜食用前，可參考以上建議，如有不適癥狀，及時就醫。