一般情況下，枸杞子與桂圓肉是可以一起吃的，但是食用量不要過多。
枸杞味甘、性平，具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用於治療肝腎陰虛、早衰等病症。桂圓富含葡萄糖、果糖、維生素等多種營養成分，具有消除疲勞、健腦安神、補血養氣的功效，可用於治療失眠、健忘、血虛、氣血不足等病症。枸杞和桂圓在成分上沒有衝突，是可以一起吃的。適量吃桂圓和枸杞還有滋補身體的效果，可以增強體質，提高免疫力。但是不能吃過多的桂圓和枸杞，食用過多可能會對胃腸道消化功能造成負擔，引起胃部不適，也容易引起上火。此外，糖尿病、身體有炎症的患者應避免吃這兩種食物，因為枸杞和桂圓含糖量較高，會引起血糖波動，而身體有炎症的患者食用后，也容易加重病情。