柚子是一種富含維生素C和礦物質的水果，被廣泛應用於中醫藥和食品中。柚子除了可以生吃外，還可以煮著吃，具有消除疲勞、排毒養顏、緩解感冒等好處。具體情況如下：
1.消除疲勞：柚子中含有多種維生素和礦物質，比如維生素C、鈣、鎂等，可以補充身體所需的能量和養分，有助於消除疲勞。
2.排毒養顏：柚子中含有豐富的黃酮類物質，可以幫助身體清除自由基，保護身體細胞不受氧化傷害，同時還能減少脂肪的積累，有助於保持身體健康和美容。
3.緩解感冒：柚子中含有豐富的維生素C和生物類黃酮，可以增強免疫力，促進身體抵抗感染和病毒，緩解感冒癥狀。
除以上常見的好處外，還有其他的好處，例如促進血管擴張、有助於降血壓、預防心血管疾病等。如果出現不適癥狀，建議及時就醫治療。