說到桑果，有的人可能不是很了解，不過在夏季的時候會經常的看到有賣比葡萄小很多倍的小桑果，但是有的人見到桑果卻不知道它是什麼，其實桑果就是大家經常吃的桑葚，桑果不僅僅只是大家平時嘴邊吃的水果，其實桑果還有很多很多的作用。
作用
１、補肝益腎：中醫認為肝主藏血，腎主生髓，也就是說是人身能量儲存基地。所以在補充桑葚的時候不僅可補充體力、調節機能失調、提高性生活，還能夠補腎壯陽。
２、改善生殖亞健康：傳承後代是重要的任務，桑葚可以改善這種生殖亞健康。男性朋友可以多吃桑葚。可以幫助減少、治療死精症。
３、其他功效：桑葚還有很多功效，有清肝明目、促進造血細胞生長、安神養顏、補血烏髮、生津潤腸、調節免疫、降血糖、降血脂、護肝、抗誘變、抗衰老等等。
功效
１、補益肝腎，滋陰養血，對烏髮有特效，息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿蔔素、纖維素等。
２、桑葚既可入食，又可入葯，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效。