【概述】
梨狀肌的位置在臀部。主要的功能是使髖關節外展后伸。
【位置】
梨狀肌屬臀肌中較小的肌肉，位於臀區中部，位置較深，與臀中肌處於同一平面。
梨狀肌位置圖
【作用】
梨狀肌是髖關節最主要的旋后肌，功能在於是髖關節外展外旋后伸。作用是支配臀中肌、臀小肌和闊筋膜張肌，預防髖關節、膝關節的損傷。
【治療方式】
1.手法治療：梨狀肌綜合征會導致下肢放射性疼痛以及臀部疼痛。可以通過彈撥點撥法、按摩揉推法、按壓法等方法，在疼痛的部位進行手法操作，有利於緩解疼痛癥狀。
2.物理治療：在醫生的建議下進行超聲波衝擊、電療、熱療、冷療等物理手段，對於緩解疼痛癥狀也會有所幫助。
3.藥物治療：在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，消炎止痛。
【注意事項】
1.飲食方面合理安排，可適當補充含有豐富的維生素C的水果，如檸檬。
2.要做好防風、防寒的工作，以免受寒。