實體詞

檸檬加蜂蜜泡水喝

核心答案

促進消化、增進食慾、美容瘦身

功效與作用

1、促進消化:蜂蜜中的酶類物質可促進人體消化與吸收,加檸檬一起泡水飲用,可起到促進消化、健胃消食的作用。
2、增強食慾:檸檬加蜂蜜泡水喝口感比較好,檸檬含有豐富的維生素C,蜂蜜含有果糖,可中和檸檬的酸味,平時適量飲用可增進食慾、開胃健脾。
3、美容瘦身:檸檬中的VC有美白作用,還含有大量檸檬酸,具有抗氧化、抗衰老的功效;蜂蜜可以幫助胃腸道蠕動,飲用檸檬蜂蜜水可加速人體代謝、改善便秘,起到美容瘦身的效果。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

無特殊禁忌人群

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

檸檬切薄片後放入杯中,加入適量溫開水沖泡,水溫最好60度以下;根據個人口味加入適量蜂蜜,用勺子攪拌均勻即可飲用。