一般情況下，氫氣對人體通常有緩解缺氧、抗炎、提高身體免疫力、保護中樞神經、保護腦功能等好處，對人體的壞處可能有缺氧、噁心、過敏、腹痛、呼吸困難等。若在使用過程中出現不適反應，建議及時諮詢醫生，以免耽誤治療。具體分析如下：
一、好處
1.緩解缺氧：在缺氧的地區，及時吸氫氣有利於增加血液內的氧氣含量，能夠緩解缺氧癥狀。
2.抗炎：氫氣可以調節炎症反應，降低炎症水平，促進炎症恢復。
3.提高身體免疫力：適當的吸氫氣可以增強細胞的新陳代謝，有助於身體健康，一定程度上可以提高身體免疫力。
4.保護中樞神經：氫氣可以治療中樞神經系統疾病，對中樞神經具有一定的保護作用。
5.保護腦功能：氫氣能夠輔助治療神經系統疾病，一定程度上具有保護腦功能的作用。
二、壞處
1.缺氧：由於氫氣密度較低，若吸入過多氫氣可能會導致身體內的氧氣消耗過多，出現缺氧的情況。
2.噁心：吸氫氣可能會導致呼吸黏膜刺激，出現噁心、嘔吐等不適癥狀。
3.過敏：在使用氫氣時，若操作不當，可能會引發過敏反應，出現皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。
4.腹痛：如果吸入的氫氣比較多，還會對胃黏膜產生刺激，出現腹痛的情況。
5.呼吸困難：氫氣可能會使肺體積增大，大量吸入氫氣一旦壓迫到心臟細胞，可能會導致呼吸困難。
若是需要吸入氫氣，一定要在醫生的指導下進行，以免危害身體健康。平時需進行適當的運動，增強身體抵抗力，有助於身體健康。