沒力氣沒精神通常是感冒、神經衰弱、低血糖導致的，具體原因需要到醫院進行詳細的檢查。
1、感冒：主要是因為感染了病菌造成，會出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀，並且會因為體內病菌的影響，消耗患者大量的體力，從而出現乏力的情況，可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、復方氨酚烷胺片等藥物治療。
2、神經衰弱：與患者經常熬夜有關，會出現全身乏力、失眠多夢等癥狀，因為會影響到患者的睡眠，所以在第2天就會因為睡眠不足造成乏力，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物來緩解。
3、低血糖：與平時不良的飲食習慣有關，會出現頭暈腦脹、面色蒼白等癥狀，在發病時會因為體內血糖值降低，導致機體供血不足，從而造成乏力，可以適當的吃一些甜食緩解，比如蛋糕、巧克力等。
短時間內要注意自身的護理，並且要注意三餐準時。