洗牙后牙齒會變得比較敏感，所以洗牙兩周內不要舔舐牙齒，不要吃刺激性食物和深色食物，可多吃水果蔬菜，還要注意保持牙齒的清潔等；如果牙齒酸痛癥狀比較明顯，可以應用抗過敏牙膏。
雖然天天刷牙，牙齒上還是會有牙菌斑、牙結石、牙漬等殘留，如果這些物質長時間附著在牙齒上，不但會導致牙齒髮黃，影響美觀，還會刺激牙齦，引起牙齦炎等疾病。如果能定期洗牙，可以更好的去除牙齒上的殘留物質。為了保護牙齒，洗牙后的注意事項有什麼呢？
一、不要舔舐牙齒
因為洗牙時，難免會讓牙齦受到一些創傷，牙齒也會變得比較敏感，所以洗完牙兩周以內不要應用牙籤、牙線，也不要用舌頭舔舐牙齒，用手碰觸牙齒、牙齦等，防止牙齦出血、牙齒酸痛感等。
二、注意合理飲食
1.不要吃刺激性食物
一般洗完牙半個小時以後就可以正常飲食了，但是此時牙齒比較敏感，如果吃冷熱酸甜等刺激性的食物，可能會引起牙齒不適，所以洗完牙兩周以內要避免吃這類刺激性的食物。也不要吃過硬的食物，防止牙齒損傷。
2.不要吃深色食物
剛洗完牙，牙釉質可能會遭到一定的破壞，如果此時吃巧克力、醬油、咖啡等深色的食物，有可能會讓牙齒染色，導致牙齒變黃、變黑等，所以洗完牙兩周以內不要吃深色的食物。也不要抽煙，防止牙齒變黑等。
3.多吃水果和蔬菜
洗完牙后可以適當的吃一些草莓、西瓜、花菜等，這些食物具有美白牙齒的作用，可以讓洗牙的效果維持的更久一些。
三、保持牙齒的清潔
洗完牙后更要注意保持牙齒的清潔，早晚都要刷牙，防止牙結石、牙菌斑再次出現。但是洗完牙后牙齒比較敏感，所以兩周之內刷牙動作要輕柔。
四、使用抗過敏牙膏
洗完牙后，牙齒會變得比較敏感，吃東西的時候可能會感覺酸痛，這種癥狀大概一周左右會消失。如果酸痛癥狀比較明顯時，一周后癥狀沒有消失，可以應用抗過敏的牙膏，大概一個月左右癥狀會有所緩解。