流感並不是絕對的禁忌食物，但是要避免進食刺激性高、高鹽、油膩的食物。
流感由流感病毒引起，導致的急性上呼吸道感染。臨床表現為高熱、乏力、全身肌肉酸痛、輕度呼吸道癥狀。流行性感冒后要注意飲食和生活方面的調理，促進病情的恢復。
痰液過多的流感患者，食用高鹽、油膩的食物可能會加重痰液的分泌和積聚，對痰液的排出不利。另外，一些流感患者還會出現噁心、嘔吐、食欲不振等胃腸道功能紊亂的癥狀，刺激性食物和高鹽油膩的食物更容易加重胃腸道反應。感冒后可以吃一些清淡的食物，比如粥湯等，還可以吃一些富含維生素C的水果，比如獼猴桃、檸檬、橙子、柚子等。飲食方面要注意保證充足的休息，避免過度勞累和熬夜，保持積極樂觀的心態，適當運動，多喝水，促進新陳代謝。
流行性感冒患者要配合醫生進行治療，不能亂用藥物，還應避免與他人密切接觸。