流產後要注意飲食避免辛辣、寒涼食物，如火鍋、麻辣燙、雪糕、冰鎮水果等，其次不可食用油炸、烤肉及熏制等食物，均不利於身體恢復。
大部分女性人流后一周內，會排乾淨，但存在不全組織物殘留的情況下，陰道流血時間會有所延長。在人流術后陰道血沒有流乾淨時，不可食用活血化瘀的食物。如人蔘、鹿茸等，此類食物具有活血的功能，可導致陰道流血時較長，或陰道流血量增多，引發感染、貧血等。
流產之後飲食上應以清淡營養食物為主，促進子宮的恢復。正常女性流產後，禁止食用冷飲、茴香、生薑、大蒜、辣椒、胡椒、黑椒、麻椒等生冷、辛辣刺激性的食物。多食維生素、蛋白質含量豐富的食物。且應多休息，注意保暖。