消化不良這種疾病是很多人都存在的，是功能性胃腸疾病，患者還是比較痛苦的，應該注意做好飲食方面的調節，可以吃西紅柿、蘋果、葡萄柚、檸檬、大白菜、山楂等食物，還可以喝一些甘草茶、小蘇打水、米湯，都能起到一定的改善作用。
平時飲食方式不正確容易導致消化不良的情況出現，會對身體健康造成不利的影響，所以出現消化不良以後做好飲食方面的選擇就尤為重要，情況嚴重的患者也應該根據自身身體情況，選擇合適的藥物進行治療，下面看一下胃消化不良吃什麼。
1、西紅柿
它裡面含有番茄素，是一種特殊成分，能達到利尿，幫助消化以及促進脂肪消化作用。
2、蘋果
是一種營養非常豐富的水果，適當吃一些好處非常多，能讓腸胃蠕動速度變得更快，它裡面的纖維素含量豐富，可以讓腸道蠕動速度更快，大便就能更快排出，身體也能更加健康。
3、葡萄柚
這是一種能夠幫助消化的水果，它裡面含有酸性物質，能夠讓消化液增加，消化功能就可以變得更好，身體可以吸收更多營養物質。
4、檸檬
它是一種可以促進腸道蠕動的水果，裡面的維生素c含量豐富，讓消化功能更好一些。
5、大白菜
它裡面的粗纖維含量豐富，能夠讓腸道蠕動速度變快，幫助食物更好的消化，避免大便乾燥，適當多吃一些新鮮蔬菜能夠讓體內酸鹼平衡，消除疲勞感覺。
6、山楂
它可以達到促進消化作用，吃完肉食以後吃一些山楂，裡面所含有的有機酸含量豐富，解脂酶含量豐富，能夠讓酶的作用更強，讓肉食消化速度更快，膽固醇就不容易堆積在身體裡面，是一種很好的調理方式。
7、甘草茶
把柑橘和甘草，薄荷搭配在一起泡成茶來喝，就可以讓受損的胃壁修復速度更快，能夠讓有害菌的生長受到抑制，炎症問題就不會那麼嚴重。
8、米湯
胃部消化不良有胃灼熱，排氣，脹氣等癥狀，就可以準備穀物，和水搭配在一起煮上十幾分鐘，然後蓋上蓋子再繼續慢慢燉煮50多分鐘左右，過濾一下，放冷以後就可以喝了，每天可以喝很多次。