消腫的中藥有很多，比較常用的有益母草、牛膝、三七、五靈脂等等。這些中藥材都有活血和消腫的作用，而且可以治療因為水腫引起的各種不適，比如說腰背酸痛，以及血液循環障礙。但是消腫類中藥不可多吃，不然容易引起體寒。
有一些年紀較大的人，或者是患有腎臟疾病的患者，經常會出現身體水腫的癥狀。身體水腫會讓人感覺特別沉重，這種癥狀也會讓人非常沒有精神，整個人都會感到疲憊乏力。久而久之也會影響到心理健康。身體水腫可以通過服用中藥調理，那麼消腫的中藥有哪些？
一、消腫的中藥
1.益母草：益母草可以促進血液循環，有活血祛瘀的作用。身體腫脹一般和血液流通不暢有很大關係，所以適當吃一些益母草就可以快速緩解腫脹癥狀。益母草同樣可以用來治療女性月經不調和，傷口腫脹疼痛，它的功效作用有很多。
2.牛膝：牛膝有活血和消腫的作用，這種中藥材比較適合治療那些有腰背酸痛的患者。身體氣血運行出現問題，代謝循環也有障礙的話，就很容易導致身體腫脹，並且還會有腰背酸痛感。這個時候喝一些牛膝煎劑就可以有效緩解。
3.三七：三七有消腫止痛的作用，而且三七還可以消腫散瘀。這種藥物比較適合用來治療跌打損傷引起的腫痛，它還可以用來治療外傷。
4.五靈脂：五靈酯是一種溫性中藥，這種藥物可以治療血瘀經閉。如果女性生完孩子后出現淤血導致腹痛的話，那麼就可以通過五靈脂來治療。當身體淤血排出血液通暢之後，身體腫脹的癥狀也會隨之消失，所以五靈脂也可用來消腫。
二、吃什麼消腫
1.黃瓜：黃瓜是寒性食物，有清熱止渴的作用。直接生吃黃瓜利尿功效很好，可以幫助身體多餘的水分排出，這樣就可以去除水腫。
2.萵筍：萵筍是涼性食物，可清熱利水。有輕度水腫癥狀，並且還有小便不利癥狀的話，就可以適當吃一些涼拌萵筍。
3.冬瓜；冬瓜可以消腫解毒，而且還可以生津潤燥。冬瓜能夠讓身體多餘的水分快速排出，冬瓜湯藥用效果最好。