減肥吃烤地瓜是否會胖需要根據個人的情況進行判斷,由於個人體質不同,不能一概而論。

1、不會胖:烤地瓜屬於低熱量以及低脂肪的食物,比較適合減肥的人群吃。如果只是少量吃,而且平時的運動量也比較大,能夠達到消耗體內熱量和脂肪的效果。在這種情況下,一般是不會引起肥胖的,同時還能補充體內營養。

2、會胖:若是食用過多,平時缺乏運動,就會導致體內的熱量增加,造成脂肪堆積。此時就可能會引起體型肥胖,對於個人的身材美觀也會造成影響。

平時在減肥期間,需要控制烤地瓜的食用量。在減肥的過程當中,也是需要結合運動鍛煉的,對於減肥也能夠起到一定的輔助效果。