游泳水涼對女性有影響，有可能會導致女性身體出現不良反應。
如果游泳水的溫度比較低，可能水中的涼氣會經過皮膚的毛孔滲透到脾胃，導致胃部肌肉發生痙攣，使女性出現胃痛、胃脹等腸胃不適癥狀。當女性在月經期前後的時間段游泳，涼水可能會刺激到女性子宮，使子宮的肌肉過度收縮，導致月經提前或者延後到來。此外，涼水會刺激人體的毛孔，導致機體免疫力下降，容易使女性出現頭暈、乏力等不適癥狀。
建議女性游泳時可以盡量避開月經期前後，以免引起或者加重腹痛癥狀。可以在游泳后，儘快沖熱水澡或者在浴缸中進行泡澡，以促進身體血液循環。