備孕期間，首先需要做的事情，就是調整自己的生活方式，首先要做到戒煙戒酒；其次，要做一個做一個全面的身體檢查，看看有沒有疾病需要治療；再者，女性需要每天測體溫；然後，女性還要調節一下自己的飲食習慣。
隨著二胎的全面開放，很多爸爸媽媽都開始了備孕工作，希望可以趁著自己依然年輕，及早生一個二胎寶寶。不過，對於備孕的事情，他們往往都是比較糊塗的。那麼，準備懷孕要做些什麼？下面讓我們了解一下吧！
1、調整生活方式
在備孕期間，男女雙方都必須戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常：喜歡喝咖啡的女性，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。
2、全面體檢
建議女性在備孕期間，一定做一下體檢，藉此來評估一下自身的身體的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，可以去醫院「計劃生育科」或是婦科，向醫生說明來意，請醫生指導做相應的檢查。如發現疾病，應儘快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。
3、測體溫、驗精液
備孕期間，女性需要做好體溫檢測工作。基礎體溫，也就是女性清晨起床的時候，還沒有進行活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。
4、調節飲食習慣
建議女性一定要注意，懷孕前的飲食合理才是最重要的，吃得多以及吃得精都不是最重要的。為了保持一個合理的營養，建議女性在備孕期間，一定要在膳食中含有人體所需要的必需營養物質，通常包括蛋白質、脂肪以及糖類，此外，還有纖維素、無機鹽，包括徽量元素以及水份等等。
除此以外，女性所吃的食物最好易於消化以及吸收，儘可能多樣化一些，而且還有可以促進食慾以及具有飽腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不應含有對機體有害的物質，要注意合理的加工烹調，減少營養物質的損失。