核心答案

補血活血、調經止痛、舒筋活絡

功效與作用

滇雞血藤是木蘭科植物內南五味子的乾燥藤莖,一般是在秋季採收,除去枝葉后切片晒乾。大多為圓形、橢圓形或不規則斜切片,直徑大約為1.8~6.5厘米,表面是灰棕色。
1、補血活血:滇雞血藤是一種能補血的中藥材,可有效提高體內血紅細胞的數量、促進血紅蛋白再生,補血的功效較為明顯,此外還具有活血作用,若存在血虛、血瘀等問題,直接服用滇雞血藤可使癥狀得到好轉。
2、調經止痛:滇雞血藤對女性的月經有良好的調理作用,可改善月經不調、經行不暢及血虛經閉等症,若月經期出現痛經,可適量服用滇雞血藤緩解癥狀。
3、舒筋活絡:滇雞血藤也具有舒筋活絡的功效,可以改善肢體麻木、腰腿酸痛以及關節疼痛等癥狀,對於關節炎和腰椎疾病有輔助治療作用。

適宜人群

貧血患者、月經不調、痛經的女性、肢體麻木者

禁忌人群

過敏者、孕婦

不宜同食

「無特殊同食禁忌」

食用方法

煮水

準備適量滇雞血藤,清洗乾淨之後放入鍋內,加上適量水煎煮,煮好后可直接飲用。

煮粥

把滇雞血藤放入鍋中加水煎煮,用煮好的水來煮粥,直到粥爛為止。