一般情況下，滋陰補腎的補品有黑米、當歸、枸杞、阿膠等。具體內容如下：
1.黑米：黑米性平，味甘，含有豐富的蛋白質。黑米具有補血、暖肝明目的功效。常吃黑米粥，可以養腎益氣、健身暖胃、養陰潤肺。
2.當歸：當歸含有正丁烯醯內酯、煙酸等多種藥用成分。當歸具有改善腎功能、減輕腎損傷的功能，當歸具有生精、益精、解除疲乏的功效。
3.枸杞：枸杞具有補腎益精、養肝明目的功效。枸杞中的枸杞多糖具有改善生殖細胞的抗氧化作用，還可以促進腦垂體中的性腺軸功能，可以起到滋陰補腎的作用。
4.阿膠：阿膠性味甘平，歸肺肝腎經，具有補血、滋陰、潤肺、止血的功效。阿膠含有豐富的鋅元素，阿膠的滋陰補腎主要含有豐富的鋅元素，所以阿膠可以起到較好的滋陰補腎作用。
除以上補品外，還有黑芝麻、銀耳、山藥、芡實。