潔癖怎麼治療

4 月 8, 2024

潔癖說的通俗一點就是太過於愛乾淨,愛乾淨到了極致的一個情況。嚴重的情況下會影響到正常的生活和工作。大家也不要太過於擔心,潔癖是可以治療的。我們可以通過認知療法、滿灌療法和厭惡療法這三種方法去治療。

潔癖是一種精神疾病,不管男女都會患有這種疾病。當自己患上潔癖之後,一定要積極治療,防止越來越嚴重,影響到正常的社交。下面,大家就跟著我一起來了解一下潔癖應該怎麼治療吧!
  1、認知療法:潔癖患者可以去看下心理醫生,進行心理輔導來治療這種疾病。讓心理醫生去發現並分析患者的病態,來幫助患者治療這個疾病。認知療法最主要的是要去糾正和教育患者的這種不良行為。心理醫生會幫助患者找出潔癖的原因,然後用科學知識來告訴患者,他們所存在的錯誤認識。讓患者們去改變自己的思維模式,先做生活中主要的事情。如果患者是兒童,就要讓家長配合治療,不要對孩子的清潔度過分的要求,讓孩子慢慢的學會控制自己的行為。當孩子慢慢變化的時候,要及時的鼓勵和表揚,幫助他們慢慢的治好潔癖。
  2、滿灌療法:滿灌療法就是讓患者坐在一個房間裡面,然後請他們的家屬當助手來幫助治療。首先患者要閉上眼睛,全身達到一個放鬆的狀態之後,讓家屬在他們手上塗抹一些墨水、燃料、醬油這些液體。家屬在塗抹的塗抹的同時,要不斷的告訴患者他們手上很臟。這時候患者一定要盡量忍耐,不要睜開眼睛去看,直到不能忍受的時候再睜開眼睛。當他們睜開眼睛的時候會發現其實沒有那麼臟,因為在患者們閉眼的時候,家屬在塗抹液體的過程中是一邊塗一邊用清水洗的。這樣就會讓患者覺得自己覺得的那種臟只不過是自己的意念,跟現實是不同的。如果這時候患者還是覺得手很臟需要清洗,家屬一定要制止他們這樣。雖然患者會比較痛苦,但是只要堅持下去,就可以治好潔癖。
  3、厭惡療法:採用厭惡療法治療潔癖,我們需要一個橡皮筋當助手。我們把橡皮筋帶在患者們的手腕上。如果他們出現了一些潔癖行為,比如看到地上就想拿著拖把不停的拖,或者覺得自己的手剛碰觸過東西特別臟,需要使勁搓洗。這時候就讓患者自己用橡皮筋彈自己的手腕,一直彈到自己自己的潔癖意識消失為止。這樣慢慢的就可以治好好潔癖了。