潤肺止咳化痰的家常菜有清炒白蘿蔔、炒竹筍、炒芹菜等，具體分析如下：
1、清炒白蘿蔔：清炒白蘿蔔的營養價值比較高，而且也有清肺潤肺的效果，對於咳嗽、咳痰等癥狀，可能會起到輔助性的治療作用，也可以為身體補充所需要的營養物質。
2、炒竹筍：炒竹筍一般有清熱解毒的作用，比較清淡，吃了以後，容易被人體消化和吸收，可以緩解咳嗽或者咳痰的狀況，對於呼吸系統疾病有輔助治療的效果。
3、炒芹菜：炒芹菜一般有潤腸通便的作用，而且含有豐富的維生素或者多種微量元素，長時間咳嗽或者咳痰的人群，可以適當食用炒芹菜，提高身體的免疫力。
除了以上的家常菜以外，也可以適當吃一些黃瓜，病情比較嚴重的時候，可能需要通過藥物治療，以免錯過治療時間。