運動時身上就癢的原因一般有血液循環改變、過度出汗、皮膚乾燥、過敏、膽鹼能性蕁麻疹等。具體分析如下：
1.血液循環改變：劇烈運動會增加血液流動，導致一些人在運動時出現皮膚血管擴張，這種血液循環改變可能引起皮膚刺激和癢感。這種情況一般是正常的，不需要特殊治療。
2.過度出汗：劇烈運動會導致身體過度出汗，特別是在熱環境下，過度出汗可能使皮膚表面濕潤，因摩擦和濕潤環境而引起癢感，建議不要劇烈運動。
3.皮膚乾燥：某些人在運動時可能感到皮膚乾燥，這可能是水分蒸發、氣候乾燥以及頻繁淋浴和洗滌所致，建議注意皮膚保濕。
4.過敏：有些人群對某些合成材料或染料過敏，運動時的衣物可能會引起皮膚癢感。建議穿著合適的衣物，避免過敏原。
5.膽鹼能性蕁麻疹：通常在劇烈運動或出汗后出現，可能與體溫升高、血液循環改變等有關，會引起瘙癢、紅腫等癥狀。患者可以在醫生指導下使用麻黃鹼苯海拉、鹽酸西替利嗪口服溶液、氯雷他定顆粒等藥物進行治療。
如有不適，建議及時就醫，積極配合醫生的治療。