一般情況下，不建議用隨身灸是因為它效果慢、易燙傷、易上火等，在緩解不適癥狀時沒有灸感。具體分析如下：
1.效果慢：火力大小不好控制，藥力需要穿過布套，穿過皮膚才能滲透到穴位中。就不會完全發揮藥效，達到的治療效果不好。
2.易燙傷：隨身灸採用多柱灸盒進行艾灸，而灸盒一般為鐵盒或者銅盒。固定不牢固，需要人工加以扶持，容易傾斜或導熱不好出現燙傷。
3.易上火：出現上火的癥狀一般是因為在進行隨身灸時沒有辨證好患者的病因。
如果隨身灸后是上火了，建議多吃新鮮蔬菜水果和多喝水。上火癥狀嚴重者，可以使用藥物治療來緩解癥狀，如牛黃解毒丸、黃連上清片等。