說起來七種情緒裡面喜是一種好的情緒，怎麼會傷心呢？這裡的「喜」其實說的是大喜，是過分的高興、興奮，而大喜過望就會影響到我們的心，損傷心氣。古人認為「心藏神」，正常的喜樂，使精神愉快，心氣舒暢。若狂喜極樂，會使心氣弛緩，精神渙散，而產生喜笑不休、心悸、失眠等症。
《靈樞》里說：「喜樂者，神憚散而不藏。」就是說喜樂過極會損傷心神。還有「喜則氣緩」，就是說大喜之後這個氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開來。太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產生喜笑不休、心悸、失眠等症，嚴重的甚至發瘋。
在《儒林外史》裡面有大家熟知的故事「范進中舉」。考舉人老考不取，到五十多歲還考不取，屢考屢敗。最後一次在他自己都不抱任何希望的時候，卻突然接到通知考中舉人了，這時候他是大喜過望，結果沒想到，大喜之後就瘋了。為什麼瘋了呢？就是傷心了。因為心藏神，心主神明，心是管思維意識、神志活動的。正常的喜樂，使精神愉快，心氣舒暢。
可是狂喜極樂，會使心氣弛緩，精神渙散，所以人也就迷失了，喪失神志，所以人千萬不要大喜過望。國外也有個故事說的是加拿大的一位貧窮的鞋匠，在確知自己中了百萬元的巨彩后，竟「因樂暴亡」，直到入殮之時，仍面帶笑容。這種因過度興奮造成的猝死，時常發生在中老年人中間。
人過中年，全身的動脈均會發生程度不同的硬化，營養心肌的冠狀動脈當然不會例外。如若心臟劇烈地跳動，必然增加能耗，心肌將會發生相對的供血不足，從而出現心絞痛甚至心肌梗死，或心搏驟停，這是「樂極生悲」的一個原因。
此外「樂極生悲」還可致血壓驟然升高，健康的人尚可代償，若已患高血壓病，過度興奮就會導致「高血壓危象」，表現為突然頭暈目眩、噁心嘔吐、視力模糊、煩躁不安。「高血壓危象」儘管可能持續幾個小時，卻可由此引起腦血管破裂發生猝死。
所以要做到「縱浪大化中，不喜亦不懼。應盡便須盡，無復獨多慮。」任何情緒的過分激動都是不可取的，善於自我調節情感，保持穩定的心理狀態，一定注意不要超過正常的生理限度。