烏子是指烏賊。一般情況下，烏賊的作用是補腎滋陰、補血養顏，功效是養胃健脾、降血壓。具體分析如下：
一、作用
1.補腎滋陰：烏賊中含有較多的鋅、銅等微量元素，可以提高人體的免疫力，有助於預防疾病，尤其對於腎虛、肝腎不足、脾胃虛弱的人群具有滋陰補腎的作用。
2.補血養顏：烏賊中富含血紅素、鐵、銅等元素，可以達到補血養顏的目的，幫助改善皮膚的光澤度。
二、功效
1.養胃健脾：烏賊中含有一定量的膽鹼，有助於促進膽汁的分泌，有利於脂肪的消化吸收，對脾胃虛弱的人群有養胃健脾的效果。
2.降血壓：烏賊含有一些對血管有舒張作用的物質，如牛磺酸、多巴胺等，可以起到降低血壓、預防心腦血管疾病的作用。