一般情況下，無聲的哭對身體不好，可能導致頭暈眼花、眼部疾病、抑鬱症。具體分析如下：
1.頭暈眼花：哭的時候沒有聲音，可能會導致血液中的鈣元素向細胞內轉移，血鈣下降，血管收縮，使血液循環也受到影響，從而導致大腦缺血、缺氧，出現頭暈眼花的癥狀。
2.眼部疾病：相比於哭出聲音，無聲的哭泣，會使眼部肌肉處於較為疲勞的狀態，容易導致眼睛酸痛。還可能導致眼部發紅、腫脹，無法進一步抵抗病毒、細菌的入侵，從而誘髮結膜炎、淚腺炎等眼部疾病。
3.抑鬱症：如若哭的時候憋著不出聲可能會導致消極情緒無法完全釋放，長此以往可能會患抑鬱症，出現失眠、食欲不振、情緒低落、興趣降低、悲觀、思維遲緩等癥狀。
建議想哭的時候一定要放聲哭出來，也可以與家人、朋友交談，疏解自己的不良情緒，讓情緒及時發泄出來更有益於身心健康。