通常情況下，無論睡多久早上都起不來可能是過度勞累、氣血虧虛、痰濕阻滯證導致的，患者可採用生活調理、藥物治療的方式緩解癥狀，具體分析如下：
1.過度勞累：若在日常生活中過度勞累，休息不充分，身體過於疲乏，血液中的氧氣供應不足，可能會出現睡眠不足、四肢酸軟等癥狀，建議勞逸結合，適當休息，不可過度勞累。
2.氣血虧虛：營養不良可能會誘發氣血虧虛，身體的營養無法維持機體的正常運轉，可能會導致嗜睡、畏寒、頭暈等癥狀。患者需要及時調整飲食習慣，均衡攝入蛋白質、維生素、膳食纖維等，還可遵醫囑使用十全大補丸、八珍湯、人蔘歸脾丸等藥物，補氣養血。
3.痰濕阻滯證：若患者的脾胃虛弱，臟器功能失調，身體代謝出現異常，可能會使患者出現肥胖、氣喘、口淡無味、嗜睡、乏力等癥狀。患者通常可遵醫囑使用參苓白朮散、六君子湯等藥物治療，緩解癥狀。