一般情況下，煎蛋時需要用油煎，所以煎蛋和水煮蛋相比，煎蛋的熱量比較高，具體分析如下：
雞蛋中含有豐富的優質蛋白、膽固醇、脂肪、碳水化合物等營養物質，食用雞蛋能夠補充營養、增強體質。雞蛋可以有多種吃法，如水煮蛋和煎蛋，在食用時都會有利於身體健康，但是煎蛋時需要用到油，所以煎蛋的熱量會比較高，大概在120千卡，而水煮蛋的熱量會比較低，大概在80千卡。所以，煎蛋和水煮蛋相比，水煮蛋的熱量會更低，營養價值會更高，在日常生活中，可以多食用水煮蛋，有利於身體健康。
煎蛋和水煮蛋哪個熱量高
3 月 20, 2024