熬夜對胃有影響,長期熬夜的人群更容易患胃病。熬夜會影響三葉因子家族蛋白分泌,對胃粘膜修護不利,熬夜時吃夜宵也會影響胃部健康。

長期熬夜會導致三葉因子家族蛋白缺乏,三葉因子家族蛋白由胃腸道粘膜分泌細胞產生,而且會分泌至管腔中來發揮作用。其能在胃黏膜表面形成一層保護膜,防止胃酸及胃蛋白酶對胃黏膜產生破壞。這種蛋白白天的分泌量較少,夜間睡眠時分泌量較多,如長時間熬夜,會導致三葉因子家族蛋白分泌減少,影響胃黏膜的修復,更容易發生胃炎及胃潰瘍等胃部疾病。

熬夜時腸胃一直在工作,所以容易感覺飢餓,為了緩解飢餓感,通常會選擇吃夜宵。吃夜宵會使胃部負擔進一步加重,若選擇的是高脂肪和高熱量的食物,對胃部造成的損傷會進一步加大,從而誘發各種胃病。