熬夜一般對腎臟的傷害比較大，因此不建議長期熬夜。
腎臟是人體重要的代謝器官，不僅可以起到水液代謝的作用，可以維持體內水平衡。另外還可以將機體代謝廢物排出，具有一定的排毒作用。熬夜可能會導致腎臟無法得到充足休息，容易加重腎臟負擔，長期熬夜甚至會出現腎臟損傷。另外長期熬夜還可能導致內分泌失調，容易使機體抵抗力下降，可能會增加腎臟感染性疾病的發生幾率，對於腎臟有很大的傷害。熬夜還可能會影響身體其他器官，比如腸道、肝臟、心臟等，因此建議盡量減少或避免熬夜。
平時還要注意飲食以低鹽低脂為主，戒煙戒酒；另外還可以進行適當的運動，以增強自身體質，對於腎臟有一定的好處。