牙痛時可適當吃一些苦瓜、芹菜、綠豆等清熱解毒食物緩解；還可通過鹹蛋蚝豉粥、皮蛋腐竹咸瘦肉粥、牛膝生地黑豆粥等食療方法緩解。
牙痛宜吃食物
苦瓜性寒，可幫助消炎退熱、解毒敗火，如剛出現牙痛癥狀時吃苦瓜，牙痛能很快緩解。芹菜和綠豆都有清熱解毒作用，牙痛發作時適當食用，能緩解疼痛。
牙痛食療方法
1.鹹蛋蚝豉粥
鹹鴨蛋、蚝豉、大米一起煮粥，對虛火發炎引起牙痛有一定治療作用。
2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋、水發腐竹、咸瘦豬肉、大米一起加水煮粥，對於虛火、齲齒引起的牙痛有緩解作用。
3.牛膝生地黑豆粥
適量牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆、粳米加水煮粥食用，對牙痛有輔助治療作用。